Записи блога

Как выражение лица может помочь расслабиться?

Какое эмоциональное выражение способствует расслаблению и замедлению пульса и как его сделать
6 ЯнваряElena

Стимуляция блуждающего нерва облегчает недосып и несварение

Неинвазивная стимуляция блуждающего нерва улучшает умственную работоспособность при недосыпе и облегчает несварение.
30 Декабря 2024Elena

Как я начала использовать стимуляцию блуждающего нерва против тревоги и воспаления

Как я нашла неинвазивную стимуляцию блуждающего нерва, освоила ее и стала первым русскоязычным экспертом по этому мощному методу саморугуляции
18 Декабря 2024Elena

Капалабхати чтобы взбодриться без стресса за пару минут

Дыхание капалабхати чтобы улучшить фокус при вялости и отсутствии мотивации
21 Октября 2024Elena

Неинвазивная стимуляция блуждающего нерва — что это и как ее освоить?

Представление о стимуляции блуждающего нерва и материалы, помогающие освоить ее самостоятельно
23 Августа 2024Elena