Неинвазивную стимуляцию блуждающего нерва пробуют использовать при пост-травматическом стрессе в сочетании с практикой медленного дыхания
Как мы помогаем друг другу переживать и регулировать стресс - корегуляция или со-регуляция
Бей, беги, замри, угождай, дружи или... обмякни - разные реакции стресса в психологии, и как они на нас влияют
Анализ ситуации макака Панча с его плюшевой обезьяной с точки зрения саморегуляции и так называемой корегуляции, а также то, как люди используют предметы для регуляции эмоций и стресса и почему это эффективно.
Об основных принципах использования дыхания для управления состоянием — о том, какое значение имеют частота, глубина дыхания, соотношение длительности вдоха и выдоха и паузы между ними.
Исследования показало, что стимуляция блуждающего нерва стабилизирует пульс при ПТСР
О влиянии напряжения дыхательных мышц на переживание тревоги и использовании диафрагмального дыхания для регуляции стресса
О психофизиологических эффектах дыхания одной ноздрей - правой, левой и попеременно: стресс/тревога и эмоции, внимание и умственная работоспособность, эффективность дыхания и сердечно-сосудистое здоровье
Современные исследования применения стимуляции блуждающего нерва при ПТСР
О механизмах в основе регуляции стресса при задержке дыхания и об опыте использования задержки при тревожных атаках
